11111

Tuvojoties siltākam laikam, ievēro šos 5 drošības ieteikumus atrodoties pie ūdenstilpnēm

Iegaumē šos svarīgās drošības prasības, kas jāņem vērā, lai atpūta pie ūdeņiem nebeigtos ar traģēdiju.

  • Pirmais, ko noteikti nedrīkst darīt – ja esi pārkarsis, ūdenī ej lēnām, lai nebūtu strauja ķermeņa temperatūras maiņa, kas var izraisīt muskuļu krampjus vai sirdsdarbības un asinsrites traucējumus.
  • Nekad nelieto alkoholu, pirms dodies peldēt, īpaši tad, ja atpūties kopā ar bērniem.
  • Vizinoties ar laivu vai, nodarbojoties ar ūdens sportu veidiem, velc glābšanas vesti. Un neaizmirsti uzvilkt glābšanas vesti bērnam.
  • Ne, mirkli, nenovērs uzmanību no bērna, ja atrodaties pie piemājas dīķa vai baseina.
  • Ar bērniem pārrunā, kā rīkoties situācijā, ja notikusi nelaime.

Papildus šīm lietām atceries:

*Visdrošāk ir peldēties oficiālajās peldvietās! Ja tādas nav, peldvietas krastam jābūt lēzenam, vēlams ar cietu pamatu. Upēs jāizvēlas vieta, kur ir vismazākā straume, tuvumā nav atvaru vai citu bīstamu vietu.

*Nepeldieties viens! Ja uz ūdens radīsies problēmas, līdzās var nebūt citu cilvēku, kas spētu ekstremālā situācijā palīdzēt.

*Nepeldieties stiprā vējā, naktī vai negaisa laikā! Nakts nav labākais peldēšanās laiks, jo, aizpeldot tālāk no krasta, var apjukt un zaudēt orientēšanās spējas, lai atgrieztos atpakaļ.

*Nepārvērtējiet savus spēkus! Dižošanās ar to, ka vari aizpeldēt vistālāk vai pārpeldēt pāri upei, nav tā vērta, lai riskētu ar savu dzīvību. Turklāt, ja iepriekšējā sezonā varēji pārpeldēt upi, tas vēl nenozīmē, ka fiziskā sagatavotība ir tāda, ka vari to izdarīt arī šobrīd.

*Bērniem atļauts ūdenī spēlēties ar piepūšamām rotaļlietām, ja pieaugušais atrodas ūdenī starp krastu un dziļumu.

Aizliegts:

*Peldēt aiz bojām, kas ierobežo peldvietu!

*Peldēties ūdens tilpnēs, kur tas ir aizliegts!

*Lēkt ūdenī no tramplīna, laipas, tilta vai krasta, ja neesat izpētījis ūdenstilpnes gultni.

Ko darīt, ja gadījusies nelaime, kā rīkoties?

*Slīcējam var sniegt palīdzību no krasta, pametot virvi vai kādu peldošu priekšmetu, kas palīdzētu noturēties virs ūdens.

*Nelaimes gadījumā nekavējoties izsauciet glābējus pa tālruni 112.

Avots: vugd.gov.lv

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*